Psicoterapia, una soluzione valida contro l’insonnia
Fra le soluzioni naturali, la psicoterapia è una valida alleata contro l'insonnia e aiuta a migliorare la qualità del proprio sonno.
Prevenzione e stili di vita: un approccio più consapevole ai fastidi ricorrenti
Il modo migliore per prevenire i disturbi intimi è adottare una serie di comportamenti virtuosi nella vita di tutti i giorni.
I 7 falsi miti dell’alimentazione nello sport
Dal digiuno pre-allenamento alla birra post workout: HelloFresh, insieme alla nutrizionista Silvia Bettocchi, della Fondazione IRCCS Ca' Granda di Milano, fa chiarezza sull’alimentazione sportiva in 7 punti.
Cambiamenti climatici e salute: l’Italia paga il prezzo più alto dell’inazione
Tra il 2012 e il 2021 si sono registrati circa 7.400 decessi annuali legati all’aumento delle temperature, più del doppio rispetto agli anni ’90.
Il caldo estivo ha causato 16.500 morti in 854 città europee
Le estati più calde faranno aumentare il numero di morti fino a quando i combustibili fossili non saranno sostituiti da energie rinnovabili, avvertono i ricercatori
Trattamenti odontoiatrici moderni: cosa sapere prima di iniziare
Alcune nuove tecnologie trasformano l’appuntamento dal dentista in un’esperienza gestibile fondata sulla collaborazione tra paziente e team clinico.
Autismo nell’adulto: diagnosi, trattamenti e approccio clinico integrato
L’autismo nell’adulto impone un cambio di paradigma: da modello pediatrico-centrico a percorso di life-long support.
12% di assenze in meno se in classe l’aria è pulita
L’installazione di purificatori d’aria riduce l’inquinamento e migliorare la salute dei bambini. Dovrebbe però essere accompagnato da politiche di riduzione delle emissioni.
Energia, proteine e benessere: i segreti del grano saraceno
Il grano saraceno è un alimento dalle straordinarie proprietà nutrizionali, apprezzato per il suo alto contenuto di proteine, fibre e minerali essenziali. Nonostante il nome possa trarre in inganno, non è un cereale, ma...
