Benessere

Carenza da vitamine: come la riconosci?

Uno stile di vita poco sano può infatti portare a questo problema, dunque si pone l’esigenza di capire quali sono i sintomi ad esempio della carenza di vitamina D.

Coronavirus e quarantena: perché siamo sempre stanchi?

Cosa può aiutare a combattere la sensazione di spossatezza e stanchezza molto comune e comprensibile durante la quarantena?

Sistema immunitario: un vero scudo della nostra salute

Il sistema immunitario è una difesa che protegge il nostro organismo e di cui prendersi cura sempre. Come fare?

San Valentino tra la neve o coccolati dalle calde acque termali

San Valentino è sempre un buon pretesto per regalare un weekend romantico o un’esperienza da vivere in due.

Il lato oscuro della soia

Il moderno consumo occidentalizzato e industrializzato della soia l'ha resa un alimento che può portare danni alla salute, se non consumato correttamente.

Colesterolo alto? Ecco come tenerlo ai livelli consigliati

Cos'è veramente, che funzione svolge e come evitare che il colesterolo raggiunga livelli troppo alti.

Dimagrire: fare sport a stomaco vuoto aiuta a perdere peso, vero o falso?

Fare attività fisica a stomaco vuoto è più efficace per perdere peso e smaltire qualche chilo di troppo. Vero o falso? Risponde il medico nutrizionista Stefania Setti
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